Vida Saludable

El cuidado de la salud con los mejores consejos para nuestro bienestar.

EJERCICIO POR LA MAÑANA = MENOS APETITO EN EL DÍA • Así lo afirma una investigación realizada por la Universidad Brigham Young. 45’ sería el tiempo necesario para lograr esos buenos resultados.

Café: un aliado contra el dolor • Científicos noruegos determinaron que beber una taza de café puede reducir el dolor físico en un 14%.

191 millones

Cuando se mira al espejo… ¿qué ve?

GWYNETH PALTROW: la mujer más bella del mundo… ¿a qué precio? • La actriz Gwyneth Paltrow, de 40 años, fue elegida la mujer más bella del mundo por la revista norteamericana People. Sin embargo, últimamente fue criticada por su dieta…

CUIDAR LA SALUD AUDITIVA • proteja sus oídos para escuchar bien

CEREBRO MASCULINO Y FEMENINO Sus diferencias • SIEMPRE SE HA CREÍDO QUE LA ESTRUCTURA BÁSICA DEL CEREBRO Y SUS FUNCIONES PRINCIPALES ERAN LAS MISMAS PARA AMBOS SEXOS. SIN EMBARGO, ESTUDIOS RECIENTES HAN DEMOSTRADO QUE ESTE ÓRGANO POSEE UNA ESTRUCTURA DISTINTAS’ EN HOMBRES Y EN MUJERES. ¡POR ESO SOMOS TAN DIFERENTES!

CÓMO BAJAR LA PANZA SIN HACER ABDOMINALES • CAMBIAR LOS HÁBITOS ERRÓNEOS DE ALIMENTACIÓN, REALIZAR UNA DIETA SANA, CUMPLIR CON LA COMIDAS DIARIAS, SELECCIONAR BIEN LOS ALIMENTOS Y BAJAR EL NIVEL DE ESTRÉS NOS AYUDARÁ A TENER UNA PANZA CHATA ¡SIN PASAR POR EL GIMNASIO!

LAS 20 CAUSAS MÁS COMUNES y sus soluciones • Una visita al médico descartará enfermedades crónicas o de seriedad. Si no hay complicaciones, esta guía de razones para tener panza y cómo combatirlas ayudará a lucir un abdomen plano y firme en poco tiempo.

La opinión del especialista

La opinión del especialista

La opinión de la especialista

Dieta Antipanza: • La nutricionista María Florencia Aguiló recomienda una dieta focalizada en la buena selección, la forma de preparar y consumir los alimentos. Por lo tanto se debe tener en cuenta lo siguiente:

Lo más importante

La opinión de la especialista

CABELLO DÉBIL • Por qué se produce y cómo combatirlo

Células madre: • lo nuevo para un cabello joven y fuerte.

Noticias

La opinión del especialista

Várices, edema, celulitis… TRATAMIENTOS PARA LAS PIERNAS Los que hay que hacerse ya, para estar perfectas en el verano • Para tratar el edema y la celulitis se indican cremas con distintos principios activos. Las más utilizadas son las que contienen: centella asiática, cafeína, carnitina, malva, gingko biloba, y fucus.

Consejos para prevenir várices y arañitas

Hábitos saludables en caso de celulitis

La opinión de la especialista

ANOREXIA SEXUAL Cómo vencerla y recuperar el deseo • Así como la anorexia nerviosa es la pérdida del apetito, la anorexia sexual es la falta del deseo erótico. Puede tener muchas causas, pero a menudo el estrés y las presiones cotidianas son las culpables. La terapia sexológica de pareja es una de las armas para superarla.

SÍNTOMAS DE ANOREXIA SEXUAL

La opinión del especialista

PASTILLAS PARA ADELGAZAR, ¿SÍ O NO? • LAS PASTILLAS PARA BAJAR DE PESO, CON O SIN RECETA, ESTÁN RODEADAS DE DUDAS Y MITOS CON RESPECTO A SU USO Y EFECTIVIDAD. CONOZCA LOS PRINCIPALES TIPOS, SUS POSIBLES RIESGOS Y CÓMO SE UTILIZAN PARA LOGRAR LOS RESULTADOS DESEADOS.

ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO (CLA): para reducir grasas

Las pastillas para adelgazar, ¿sirven o no? SÍ

La opinión de la especialista

BUENA SALUD Y LARGA VIDA

LAS 7 DISCIPLINAS JAPONESAS DE LA SALUD Armonizan cuerpo y mente • De un modo holístico, estas terapias, prácticas y métodos evitan enfermedades, nos...